Početna stranica > Savetovališta > Savetovalište za dijetetiku > Osnovni sastojci hrane   Savetovalište za dijetetiku Izračunajte svoj BMI (jedinstveni pokazatelj stanja uhranjenosti) Zanimljivi članci Zdravlje žene  Savetovalište za seksualnu orijentaciju Pišite nam na sosav@sezampro.yu Komunikacija je u potpunosti poverljiva!(Odgovore daju stručnjaci (neuropsihijatar i psiholog) Internet savetovališta: Za više informacija obratite nam se putem Interneta Centar za prevenciju side i PPI AidsInfoTelefon 011-243 21 92 Radno vreme Centra 09:00 - 16:00 Za više informacija obratite nam se putem Interneta [info]      OSNOVNI SASTOJCI HRANE Vitamini Liposolubilni vitamini (Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin F, Vitamin K) Hidrosolubilni vitamini (Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5, Vitamin B6, Vitamin B11, Vitamin B12, Vitamin C, Vitamin H, Vitamin H', Vitamin J, Vitamin I, Vitamin P, Vitamin U, Liponska kiselina) Minerali Aluminijum, Bakar, Cink, Fluor, Gvožđe, Hlor, Hrom, Jod, Kalaj, Kalcijum, Kalijum, Kobalt, Magnezijum, Mangan, Natrijum, Selen, Silicijum, Sumpor Proteini O proteinima Aminokiseline Funkcija proteina Potrebe za proteinima Prirodni izvori proteina Kvalitet proteina Varenje, apsorpcija i metabolizam proteina Deficit proteina Prekomeran unos proteina Dijetna vlakna Masti O mastima Uloga masti u organizmu Izvor masti Podela masti Masne kiseline Zasićene masne kiseline Nezasićene masne kiseline Hidrogenizovane masti Esencijalne masne kiseline: omega-3 i omega-6 Ugljeni hidrati O ugljenim hidratima Podela ugljenih hidrata Uloga u organizmu Dnevne potrebe organizma za ugljenim hidratima Prirodni izvori ugljenih hidrata Varenje ugljenih hidrata Apsorpcija ugljenih hidrata Metabolizam ugljenih hidrata   Zavod za zdravstvenu zaštitu studenata Beograd Copyright 2007 ZZZZS Beograd   Za više informacija webadmin@studpol.co.yu